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ツヴァイ

挫折しないダイエット [ダイエットと挫折]

ダイエットで怖いのは挫折とリバウンドです。
挫折するたびに痩せにくい体質になり、リバウンドでもっと太ってしまいます。

それにダイエットの挫折は、自分は「ダメな人間」という自己嫌悪に陥ってしまうことです。
自己肯定感があるときは、人は輝いて見えます。

ダイエットで挫折にならないためにも、ダイエットで挫折を繰り返してきた人も
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共通テーマ:美容

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