ストレスをためないダイエット

間違ったダイエットは大きなストレスになるだけでなく挫折の原因になります。

ダイエットに挫折すると、心が折れてストレスでいっぱいになってしまいます。
いろいろダイエットをやってみて、なかなか効果が感じられない時は
自分に合っていない間違ったダイエットの可能性が高いです。
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